ضع خطة للتوقف عن التفكير السلبي. و هذا يعنى أن تتغلب على الطاقة السلبية التي تحوم حولك. و سيكون هناك الكثير منها. اعتبر أن ما تفعله اليوم شيء جيد بالنسبة لك و للآخرين وأنه شيء إيجابي وبناء. قرر كيف تتصرف بشكل يحدث فارقا في حياتك بدلا من أن تسمح للآخرين وللمواقف أن تسيطر على ما تفكر وما تفعل. وها هي طريقة الحصول على خطة منيعة للتفكير الإيجابي.
لا تترك الآخرين يفسدون خطتك. الناس سيفعلون أشياء تبدو أكثر أهمية ومقلقة عما هي فعلا عليه. ولكن لا تسمح لنفسك بأن تتشتت بسبب القلق الذى يسببه الانشغال. وفي المقابل خذ وقتا للتفكير مليا في الأمر حتى تستطيع أن تتوصل لحل، وستشعر بسعادة أقل إن تكيفت واتبعت التيار و إذا فعلت ما لا يشبهك.
وضع خطة لتكون اكثر ايجابية سيكون دفعة في الاتجاه الصحيح، وهذا سيساعدك في أن تظل إيجابيا لأنك ستشعر بشعور عظيم من السيطرة على حياتك واختياراتك.
من الممكن أن تكون خطتك بسيطة: يمكن أن تتعهد بأن تحدد وتسجل أفكارك السلبية كل يوم وأن تأخذ وقتا للتفكير في سبب امتلاكك لهذه الأفكار وكيفية تحسينها.
بينما تستمر في تنفيذ خطتك ستكتشف أن تحديد أفكارك السلبية سيصبح أكثر سهولة والحفاظ على موقف سلبي سيصبح أكثر صعوبة.
الأربعاء 28 أكتوبر 2015 - 20:18
