zemmora
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

zemmora

منتدى متنوع
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
HOUWIROU
Admin
Admin
HOUWIROU


عدد الرسائل : 14835
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 02/04/2008

تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Empty
مُساهمةموضوع: تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم   تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Emptyالأربعاء 21 أكتوبر 2020 - 12:26

تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم ChQYxCl

تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Bt0l
تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Ji5l

تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Ffc88610تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Ffc88610
تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Ouarsenis-b36856756f
 تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم 291089rx2h0jqtu2
.


إن التطور الذي حصل في كرة القدم أخذ أشكالاً جديدة خصوصاً في الجوانب التي يتطلبها الأداء التنافسي لهذا إزدادت أهمية الأعداد البدني للاعبين خصوصاً في فترة الأعداد العام، ولكي يستطيع كل لاعب أن يؤدي دوره بشكل فعال لا بد أن يكون على مستوى بدني يستطيع أن يتحمل كل هذا المجهود دون أن يشعر بالتعب لأن أي خلل قد يؤدي إلى نتيجة سلبية يدفع فيها الفريق ثمناً غالياً، لهذا تنحصر واجبات المدرب بشكل رئيسي إيجاد أفضل التمارين التي تساعد في تطوير إمكانيات اللاعبين البدنية والمهارية والخططية.
وفي موضوعنا ننستعرض بعض التمارين التدريبية  لتحمل الاداء 

   
تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Hand_zpsc7107888 

تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم 1


تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم 2


تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم 4

تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم 4







 تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم 291089rx2h0jqtu2


ساهم في ترقية التعليم في الجزائر، و أرسل لنا ملفاتك ليتم نشرها باسمك و يستفيد منها أبناؤنا





 و تبقى لك صدقة جارية الى يوم القيامة  

تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Hand_zpsc7107888
صفحتنا على فايسبوك


تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم 580_image016


 تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Do.php?imgf=1403552231781
تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Copy+of+Copy+of+%25D8%25A7%25D9%258A%25D9%2582%25D9%2588%25D9%2586%25D8%25A9+%25D9%2585%25D8%25AD%25D9%2585%25D8%25AF+%25D8%25B1%25D8%25B3%25D9%2588%25D9%2584+%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2584%25D9%2587
 
 أن مرت الأيام ولم تروني
فهذه مواضيعي فتذكروني
وأن غبت يوما ولم تجدوني
ففي قلبي حبكم فلاتنسوني
وأن طال غيابي عنكـــــــم
دون عودة فأكون وقتهـــا
بحاجة للدعاء فأدعو لي

تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم 2v9c4sn
تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Coolte10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://zemmora.yoo7.com
mahmoudb69
عضو مشارك



عدد الرسائل : 39
تاريخ التسجيل : 16/02/2012

تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم   تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم Emptyالأحد 25 أكتوبر 2020 - 14:56

:hearts: شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ :hearts:
:hearts: جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى :hearts:
:hearts: ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر :hearts:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين تحمل الاداء للاعبي كرة القدم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
»  كتاب pdf التدريب المعرفي و العقلي للاعبي كرة القدم
» 5 تمارين الأقدام السريعة لتحسين سرعة القدم |
» الاداء الفني و الخطوات التعليمية لمهارة كرة السلة
» تأثير جهد بدني لا هوائي (جليكوجيني) على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى دقة التصويب للاعبي كرة السلة
»  كتب كرة القدم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
zemmora :: شؤون التعليم :: علوم و تقنيات الانشطة اليدنية و الرياضية-
انتقل الى: