HOUWIROU
Admin
عدد الرسائل : 14835
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 02/04/2008
 | موضوع: تأثير جهد بدني لا هوائي (جليكوجيني) على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى دقة التصويب للاعبي كرة السلة  الإثنين 5 أكتوبر 2020 - 15:25 | |
| يتوقف مستوى الأداء في كرة السلة على التخطيط الدقيق لعملية التدريب وارتباطه بالعلوم الأخرى وذلك بهدف الارتقاء بالأداء والوصول إلى أعلى المستويات، فمستوى لاعب كرة السلة يتأثر بعدة عوامل مختلفة منها العوامل البيولوجية بما تحتويه من عوامل فسيولوجية وبيولوجية ووظيفية، والبعض الأخر يرتبط بالعوامل التربوية والوجدانية،إلا أن العوامل الوظيفية تأتي في مقدمة العوامل التي تؤثر على مستوى الأداء البدني بصفة خاصة في رياضة كرة السلة، فمن خلال تحديد المتغيرات الوظيفية يمكن التعرف على تأثير طرق التدريب الرياضي على الأجهزة الحيوية والتي من خلالها نستطيع تقنين حمل التدريب بما يتلاءم وقدرة الفرد الوظيفية. ويذكر "جبار رحيمي الكعبى" (2009م) إن الارتقاء بالجوانب العلمية والتربوية للعملية التدريبية لا يمكن لها أن تتحقق إلا من خلال مدى فهمنا للعلوم المختلفة المرتبطة بالعملية التدريبية ومنها علم الفسيولوجيا والكيمياء والتي توضح لنا مدى الاستجابات والتكيفات والتغيرات التي يحدثها التدريب بمختلف أنواعة (البدني– المهارى– الخططي– النفسي) على الأجهزة الوظيفية للرياضي ومدى استجابة الرياضي لهذه التدريبات, والمدرب الناجح هو الذي يمتلك المعلومات في فهم ما يحدث داخل الأجهزة الوظيفية للرياضي عند تنفيذ لاعبيه التدريبات الهوائية واللاهوائية. ويضيف "أحمد فتحي السيد" (2001م) أن التدريب الرياضي يؤدى إلى حدوث تغيرات بدنية و فسيولوجية عديدة تشمل جميع أجهزة الجسم حيث يتقدم مستوى الأداء الرياضي كلما كانت هذه التغيرات إيجابية والتي تشتمل على تغيرات هوائية وأخرى لا هوائية. ويشير "أبو العلا عبد الفتاح، أحمد نصر الدين" (1993م) أن دراسة فسيولوجيا الرياضة تفيد في وصف وتفسير الاستجابات والتكيفات الفسيولوجية التي ساعدت على تطور طرق التعليم والتدريب للأنشطة الرياضية كما أن قياس كفاءة الجهاز الدوري التنفسي من الدلائل التي يتم استخدامها لتحديد مستويات اللياقة البدنية للاعب حيث أن ممارسة الأنشطة الرياضية والانتظام في التدريب يحدث تغييرا وظيفيا في كفاءة أجهزة الجسم وأعضاءه المختلفة. وأن معرفة بعض المعلومات الفسيولوجية من أهم العوامل المؤثرة في إعداد برامج التدريب المختلفة بحيث تحقق تلك البرامج الأهداف التي وضعت من أجلها بما يحقق التطور لمختلف الوظائف البيولوجية لأجهزة وأعضاء الجسم، كما يستفيد المدرب المؤهل بما لديه من معلومات فسيولوجية في إعداد البرامج التدريبية الخاصة التي تتناسب مع قدرات لاعبيه واستعداداتهم. وأن الدراسات العلمية دلت على أن تشكيل حمل التدريب دون دراسة تأثيراته الفسيولوجية على الجسم يؤدى في كثير من الأحيان إلى الإصابات التي تظهر خلال الموسم التدريبي وأن مجرد التعرف على ميكانيكية استجابات الجسم الفسيولوجية يساعد على تحسين استجابات الجسم والتحكم فيها بما يعمل على فاعلية تحسينها. وتعرف أنشطة العمل اللاهوائى بأنها الأنشطة التي يستمر الأداء فيها لفترة زمنية تزيد عن خمس ثواني وتقل عن دقيقة ويتم العمل فيها بأقصى معدل
ساهم في ترقية التعليم في الجزائر، و أرسل لنا ملفاتك ليتم نشرها باسمك و يستفيد منها أبناؤنا
و تبقى لك صدقة جارية الى يوم القيامة
[size=24] [/size] صفحتنا على فايسبوك
أن مرت الأيام ولم تروني
فهذه مواضيعي فتذكروني
وأن غبت يوما ولم تجدوني
ففي قلبي حبكم فلاتنسوني
وأن طال غيابي عنكـــــــم
دون عودة فأكون وقتهـــا
بحاجة للدعاء فأدعو لي | |
|
