عدد الرسائل : 14822 نقاط التميز : تاريخ التسجيل : 02/04/2008
موضوع: أهم أسئلة و أجوبة ع مادة الفيسيلوجي الأربعاء 5 يونيو 2019 - 11:57
1- اهميه الفسيولوجى و تعريفة : علم الفسيولوجي "علم وظائف الأعضاء" أحد فروع البيولوجي الذي يهتم بدراسة ظاهرة الحياة في الكائنات الحية. •الوقاية الصحية •القيمة الاقتصادية •التعرف علي التأثيرات الفسيولوجية للتدريب الرياضي •تقنين حمل التدريب •الاختبارات والمقاييس الوظيفية •الانتقاء الرياضي
.....
2- المبادئ الفسيولوجية للتدريب الرياضي : • مبدأ نوعية التدريب : المدرب الناجح هو الذي يستخدم برامج تدريبية لتحسين نظام الطاقة المستخدم فتدريب المسافات الطويلة يحتاج تحسين النظام الهوائي والمسافات القصيرة والنظام اللاهوائي وأخرى المختلط، ووفق النشاط والحركات الخاصة لتدريب العضلات العاملة فعند تدريب الرمي يفضل استخدام أجهزة مقاومة بالقوة والسرعة نفس المهارة. • مبدأ زيادة الحمل : بمعني أن كفاءة أجهزة الجسم تتحسن عند الوصول للحد الأقصى لها فعند تحسين القوة لابد للعضلة من العمل عند أقصي شدة فإذا لم نستخدم الأحمال العالية فلن يتحسن مستوى اللاعب، لذلك فالمعلومات الفسيولوجية تساعد في تحديد مكونات الحمل الخارجي شدة حجم كثافة فعند وصول اللاعب للتعب يبدأ تحسنه وذلك من خلال الحمل القصوى والأقل من القصوى، مع عدم الزيادة المفرطة لكيلا يحدث الحمل الزائد. • مبدأ التدرج : في زيادة الحمل إن زيادة الحمل يجب أن تحدث بطريقة تدريجية وعلي فترات لحدوث التكيف وهي ما بين أسابيع أو شهور أو سنوات، ويتم ذلك من خلال زيادة أحد مكوناته وتثبيت الآخر. • مبدأ التنمية الشاملة : لابد من بناء قاعدة عامة من الإعداد العام لمعظم الأجهزة ووظائف الجسم يلي ذلك تحسين الإعداد الخاص للنشاط التخصصي فنجد لاعبي المصارعة يتدربون سباحة وجري ووثب والأثقال. • مبدأ الفروق الفردية : الأفراد يختلفون في الخصائص البيولوجية والعقلية والبدنية والمورفولوجية مما ينعكس علي قدرتهم في تحمل التدريب فنجده يلائم لاعب وينعكس بالسلب علي الآخر وتشمل العمر الزمني والتدريبي والحالة الصحية ومعدل الاستشفاء والنمط العصبي، وكذلك يمكن استخدام الحمل القصوى للبالغين بينما للناشئين الخفيف وذلك راجع لنمو الجهاز الحركي وخصوصاً العصبي والعمود الفقري وعمليات البناء وعدم إصابتهم بالممل وبقاء وقت لممارسة العاب الطفولة فينصح لهم زيادة فترات الراحة
.......
3- الفرق بين الهيموجلوبين و الميجلوبين : • الهيموجلوبين ينقل الأكسجين في الدم بينما ينقل الميوجلوبين أو يخزن الأوكسجين في العضلات. • الميوجلوبين يتكون من سلسلة ببتيد واحد ويتكون الهيموجلوبين من عدة سلاسل ببتيد. • على عكس الميوجلوبين، وتركيز الهيموغلوبين في خلايا الدم الحمراء مرتفع جدا. • يحدث الميوجلوبين كما بروتين أحادى بينما يحدث الهيموغلوبين كما بروتين رباعي القسيمات. • الميوجلوبين يتحد الأكسجين أكثر إحكاما مما يفعل الهيموغلوبين. • الهيموجلوبين يمكن ربط وافراغ كل من الأكسجين وثاني أكسيد الكربون، على عكس الميوجلوبين. • الهيموجلوبين: يحتوى ع زرتين من البروتين • الميوجلوبين :يحتوى ع 4 زرات من البروتين
......
4- السعة الحيوية : كمية الهواء التي يمكن طردها بأقصى زفير بعد أقصى شهيق ، وهي تعادل 3500سم3 في الرجل العادي بينما تزيد لدي الفرد الرياضي ، وتتأثر الأحجام المختلفة للسعة الحيوية بحجم الشخص حيث ثبت أن الأفراد طوال القامة سعتهم الرئوية كبيرة وهي تختلف باختلاف عمر الأفراد فهي تقل لدي الأطفال وتتأثر السعة الحيوية بوضع الجسم فهي أقل في وضع الرقود عنها في وضع الوقوف ، وترتبط السعة الحيوية كذلك بنوع الرياضة التي يمارسها اللاعب حيث تبلغ لدي لاعبي المسافات الطويلة حتى 7000سم3
....
5- عوامل تؤثر على السعة الحيوية للفرد هي : *السن : حيث تزداد السعة الحيوية حتى سن 20 سنه وتقل بعد سن 30 سنة . *النوع : السعة الحيوية في الذكور أكبر منها لدي الإناث . *القوام : السعة الحيوية أكبر في وضع الوقوف عنها في وضع الرقود . *نوع النشاط الرياضي . *المهنة . *نمط الحياة النشط .
....
6- تأثير التربية البدنية على الدم : يؤدى التدريب الرياضي إلى حدوث تغيرات في الدم كما يحدث بالنسبة لأي جهاز من أجهزة الجسم الأخرى ، وهذه التغيرات نوعان ، منها ما هو مؤقت ، أي تغيرات تحدث بصفة مؤقتة كاستجابة لأداء النشاط البدني ثم يعود الدم إلى حالته في وقت الراحة ، ومنها ما يتميز بالاستمرارية نسبياً ، وهى تغيرات تحدث في الدم نتيجة للانتظام في ممارسة التدريب الرياضي لفترة معينة مما يؤدى إلى تكيف الدم لأداء التدريب البدني وتشمل هذه التغيرات زيادة *حجم الدم *وحجم الهيموجلوبين *والكرات الحمراء *و زياده كرات الدم البيضاء *وتقليل زمن حدوث جلطه الدم
.....
7- أنواع الانقباض العضلي :- أولا: الإنقباض العضلي المتحرك: هو أكثر أنواع الإنقباض شيوعا، وذلك لأن الإنقباض العضلي فيه يكون مصحوبا بتحريك عضو معين أو مفصل محدد ويلاحظ في هذا النوع من الإنقباض أن العضلات لا تخرج كل قوتها أثناء الإنقباض ولذلك لا تشعر بالتعب سريعا .
ثانيا : الإنقباض العضلي الثابت: يحدث هذا النوع من الإنقباض العضلي في حياتنا العادية بصورة قليلة كأن يقوم الفرد بمحاولة دفع سيارة معطلة أو دفع جدار حائط وبالنسبة للنشاط الرياضي نلاحظ ذلك في رياضة الجمباز أو عند المصارعة، وفي هذه الحالة يصبح بالإمكان إنتاج قوة عضلية كبيرة دون إظهار حركة واضحة للعضلات العاملة لأن العضلة في هذه الحالة تكون في طولها المثالي من حيث تنظيم خيوط الأوكتين والميوسين والجسور المتقاطعة ويصاحب هذا الإنقباض سرعة الشعور بالتعب إذ تقل نسبة إمداد العضلات بالأكسجين.
ثالثا : الإنقباض العضلي المشترك (الثابت المتحرك) : يمكن ملاحظة هذا النوع من الإنقباض العضلي كثيرا أثناء أداء الحركات الرياضية حيث تقوم العضلات بالعمل في ظل ظروف قريبة من الإنقباض العضلي الثابت المتحرك، مثال ذلك في رياضة السباحة ومقاومة الماء حيث يتم الأداء فترات الراحة ثم فترات أخرى بالإنقباض العضلي.
......
8- وظائف العضلات الهيكليه تقوم العضلات الهيكلية بوظائف حركية ترتبط أساساً بالمفاصل ، ويمكن تلخيص الحركات التي تؤديها كما يلي : - الانثناء - المد - الابعاد عن الجسم - التقريب من الجسم - دوران مركزي - دوران جانبي
.....
9- نوع الألياف العضلية : أ- ألياف عضلية حمراء (بطيئة): تتميز بقابليتها القليلة للتعب كما تنتج عن إستثارتها إنقباضات عضلية تتميز بالقوة والبطء ولفترات طويلة كعضلات البطن. ب- ألياف عضلية بيضاء (سريعة): فإنها تتميز بسرعة الإنقباض مع قابليتها السريعة للتعب كالعضلة ذات الرأسين الفخذية .
.....
10- الدفع القلبي : هو حجم الدم المدفوع خلال دقيقة. يتغير الدفع القلبي للدم أثناء الجهد البدني، وقد ثبت أنه تحدث زيادة في الدفع القلبي نتيجة الزيادة في حجم الضربة وفى معدل القلب. في حالة الراحة يكون الدفع القلبي حوالي 5.0 لتر/ق ثم يزداد الدفع القلبي عند بذل الجهد البدني ليصل إلى حوالي 20-24 لتر/ق .
.... 11- ما الفرق بين الشرايين والاورده والشعيرات الدمويه : الشرايين : وهي التي تنقل الدم من القلب إلى كافة أنحاء الجسم (غالباً محملة بالأكسجين والغذاء و هي وعاء دموى ينقل الدم من القلب إلى جميع أجزاء الجسم، تتفرع الشرايين إلى فروع أصغر تسمى الشعيرات الدموية. الأوردة : وهي وعاء دموى ينقل الدم من جميع أجزاء الجسم إلى القلب، تتجمع الشعيرات الدموية مع بعضها لتكون الأوردة.التي تعيد الدم إلى القلب (ترد القلب) وعادة ما تحمل الدم المحمل بثاني أكسيد الكربون والفضلات إلى القلب. شعيرات دموية : تأتي ما بين الشرايين والأوردة ، ويتم عن طريقها إيصال الدم والمواد المذابة فيه إلى الأنسجة وتبادل الغازات أصغر الأوعية الدموية ، جدرها رقيقة ... 12- القلب : هو عضو عضلى مسئول عن دفع الدم إلى جميع أجزاء الجسم. يتكون القلب من أربع حجرات. يوجد القلب فى التجويف الصدرى مائلا ً قليلا ًناحية اليسار. القلب له شكل كمثرى. حجم القلب مثل حجم قبضة اليد المضمومة. يتكون القلب من جانبين مفصولين بجدار عضلى. يحتوى الجانب الأيمن من القلب على حجرتان. الحجرة العلوية فى القلب تسمى أذين. الحجرة السفلية فى القلب تسمى بطين. الأذين:هو أحد تجويفي الجزء العلوي من القلب يستقبل الدم من الأوردة. البطين:هو أحد تجويفي الجزء السفلى من القلب يستقبل الدم من الأذين ويدفعه إلى خارج القلب ... 13- تعريف و وظيفة الجهاز الدوري : تعريف الجهاز الدوري يعتبر الجهاز الدوري هو المسئول عن توصيل الأكسوجين للعضلات العاملة وخصوصاً في أنشطة التحمل
وظيفة الجهاز الدورى: نقل الغذاء المهضوم والأكسجين والماء إلى جميع خلايا الجسم. نقل فضلات الغذاء إلى أعضاء الإخراج. يساعد فى الحفاظ على صحة الجسم. تجلط الدم ... 14- قانون ستارلنك :انه كلما كان امتلاء القلب بالدم اكبر اثناء الانبساط كبرت كمية الدم التي يضخها الى الابهر وبمعنى اخر يضخ القلب ضمن حدود فيزيولوجية كل الدم الذي يصله دون ان يسمح بتراكم كميات كبيرة منه في الاوردة و هو تزداد قوه الانقباضات المتتاليه لعضله القلب كلما ذادت درجه مطاطيه هذه العضله ... 15- قانون الكل و العدم : الخلية العضلية الواحده ان تستجيب بأقصي انقباض لها أو لا تستجيب تبعا لشده المنبه و فيما اذا كانت شدته أقل من عتبة التنبية أو اعلي منها *تعريف أخر .. في عضلات القلب والجسم؛ أضعف مؤثر قادر على إنتاج انقباض، سينتج أقوى انقباض ممكن ضمن الظروف الموجودة. .... 16- تأثير التربية البدنية على الجهاز العضلي : يؤثر النشاط الرياضي بصورة إيجابية على العضلات كما أن هناك آثارا مفيدة على الجهاز العضلي منها : 1. زيادة حجم العضلات نتيجة للتدريب . 2. زيادة سمك وقوة الغشاء المغلف للألياف العضلية . 3. زيادة مطاطية وطول الألياف العضلية مما يساعد على إنتاج قوة عضلية أكبر . 4. سرعة العمليات الكيميائية داخل العضلة مما يساعد على زيادة كمية المواد المنتجة للطاقة مثل الفسفو كرياتين والهيموجلويين وبالتالي العمل العضلي بكفاءة أفضل ولمدة أطول . 5. تكتسب العضلات لدى الفرد الرياضي صفة الجلد العضلي . 6. الفرد الرياضي لديه القدرة على إشراك أكبر عدد من الألياف العضلية في العمل العضلي وبالتالي تزداد القوة الناتجة . 7. يسهل مرور الإشارات العصبية خلال نهاية العصب الحركي في الليفة العضلية المدربة عنها في غير المدربة ... 17- الشرايين التاجية : سميت بالتاجية لأنها تلتف حول القلب مثل التاج أو الإكليل حول الرأس يتفرع الشريانان التاجيان الأيمن والأيسر من الشريان الأورطي. يرسل الأورطي (وهي أكبر شريان بالجسم) الدم إلى الشريان التاجي الرئيسي الأيسر، ويتفرع هذا الوعاء(أي الشريان التاجي الأيسر) إلى فرعين هما الشريان الأمامي الهابط والشريان الدائري *وظيفتها يتلقى الدم تغذيته عبر الامتداد الدموى من الشرايين التاجية .... 18- الدم (تركيبة - وظائفة - فصائلة ) * =68.ARB4CJP6QNXoHPZZrrIYgjD0ggddO17DVeUfijF6-2Xe4ChOVn1So2EuJLW-tftjYRqm8BaVVNnIJukAnB50BrVNaeJvEPgb9yLGO1l6IwB1l8jNgvoCrG-B7_JBfCAfMcHtZH9zil9U94r_CUWoqfCwrD7AzidEiZf7BSZJ5Q2hWmgv92fZMqGwLsDCIiM2XxfK6Q1uSA9E0NIuyTW9HNW-jxwJxYz-Rh7ndgG-afOrfnPyJ0ZEp9Dpl_m8TgTFb_0nj1fs-tztDu11eYrR_eVKALlE4hg55TSQk9JtOoV-A5v4dgJzSae3IU9xh8iLkOyVRzvzFjjdu6rddMU0gXl2&__tn__=%2ANK-R][rtl]#تريكب[/rtl] الدم سائل احمر يبلغ حجمه حوالى 5-6 لترات ف الشخص البابغ وهو يتكون من عاده سائليه تسمى البلازما يسبح فيها ثلاث انواع من الخلايا هى خلايا الدم الحمراء خلايا الدم البيضاء الصفائح الدمويه
* =68.ARB4CJP6QNXoHPZZrrIYgjD0ggddO17DVeUfijF6-2Xe4ChOVn1So2EuJLW-tftjYRqm8BaVVNnIJukAnB50BrVNaeJvEPgb9yLGO1l6IwB1l8jNgvoCrG-B7_JBfCAfMcHtZH9zil9U94r_CUWoqfCwrD7AzidEiZf7BSZJ5Q2hWmgv92fZMqGwLsDCIiM2XxfK6Q1uSA9E0NIuyTW9HNW-jxwJxYz-Rh7ndgG-afOrfnPyJ0ZEp9Dpl_m8TgTFb_0nj1fs-tztDu11eYrR_eVKALlE4hg55TSQk9JtOoV-A5v4dgJzSae3IU9xh8iLkOyVRzvzFjjdu6rddMU0gXl2&__tn__=%2ANK-R][rtl]#وظائف[/rtl] الدم : - التغذية: يحمل الدم المواد الغذائية الأولية التي تمتصها الأمعاء إلى الخلايا المختلفة لاستعمالها في إنتاج الطاقة اللازمة لنشاط الجسم. - عملية الإخراج الفضلات: يقوم الدم بحمل الفضلات الضارة المتبقية نتيجة لعملية التمثيل الغذائي في الجسم وذلك من خلال أجهزة الإخراج كالكلى والجلد فيتخلص منها الجسم عن طريق البول والعرق. - المناعة : يحتوى الدم على خلايا الدم البيضاء كما أنه ينتج الأجسام المضادة التي تقوم بدور أساسي في حماية الجسم ووقايته من الأمراض. - التوازن المائي للجسم : ينتقل الماء بسهولة بين سوائل الجسم المختلفة سائل الخلايا وسائل ما بين الخلايا ويساعد الدم في حفظ توازن الماء بالجسم بحمل الماء الزائد لأجهزة الإخراج بحيث يكون هناك اتزان بين ما نحصل عليه من ماء عن طريق الشراب والطعام وبين ما نفقده عن طريق البول والعرق. - تنظيم درجة حرارة الجسم: يقوم الدم بامتصاص الحرارة من الأعضاء الداخلية والعضلات وأثناء انتقاله منها إلى الأعضاء الخارجية، وتحت الجلد يمكن للجسم أن يتخلص من الحرارة الزائدة عن طريق الإشعاع والحمل والبخر. - تنظيم عملية التمثيل الغذائي: يحمل الدم الهرمونات وبعض المواد الهامة اللازمة لتنظيم عملية التمثيل الغذائي في الجسم. - حفظ الضغط الأسموزي للدم وسائر الأنسجة : وذلك بفضل بروتينات البلازما هذا الضغط لازم لحفظ حجم الدم وتكوين سائل الأنسجة والبول. * =68.ARB4CJP6QNXoHPZZrrIYgjD0ggddO17DVeUfijF6-2Xe4ChOVn1So2EuJLW-tftjYRqm8BaVVNnIJukAnB50BrVNaeJvEPgb9yLGO1l6IwB1l8jNgvoCrG-B7_JBfCAfMcHtZH9zil9U94r_CUWoqfCwrD7AzidEiZf7BSZJ5Q2hWmgv92fZMqGwLsDCIiM2XxfK6Q1uSA9E0NIuyTW9HNW-jxwJxYz-Rh7ndgG-afOrfnPyJ0ZEp9Dpl_m8TgTFb_0nj1fs-tztDu11eYrR_eVKALlE4hg55TSQk9JtOoV-A5v4dgJzSae3IU9xh8iLkOyVRzvzFjjdu6rddMU0gXl2&__tn__=%2ANK-R][rtl]#فصائل[/rtl] الدم : أ ـ الفصيلة A والتي تحتوي كرات الدم الحمراء على المادة الفعالة A. وتحتوي البلازما على المادة المضادة B. ب ـ الفصيلة B والتي تحتوي كرات الدم الحمراء على المادة الفعالة B. وتحتوي البلازما على المادة مضادة A. ج ـ الفصيلة AB والتي تحتوي كرات الدم الحمراء على المادة الفعالة AB. ولا تحتوي البلازما على أي مواد مضادة. فهذه الفصيلة تقبل نقل الدم إليها من أي شخص آخر ولكن لا يجب نقل دم هذه الفصيلة لشخص آخر إلا من نفس الفصيلة. د ـ الفصيلة O لا تحتوي كرات الدم الحمراء أي مواد فعالة بينما تحتوي بلازما الدم على المادة المضادة AB. فالدم من هذه الفصيلة لا تتجمع كراته الحمراء ولا تتحلل إذا نقلت لشخص آخر وبذلك يصلح الدم من الفصيلة O للنقل لأي شخص. ....... 19 - وظائف كرات الدم و البلازما : - كرات الدم الحمراء: تعطى الدم لونه الأحمر. تنقل غاز الأكسجين من الرئتين إلى جميع خلايا الجسم. تنقل غاز ثانى أكسيد الكربون من جميع خلايا الجسم إلى الرئتين. - كرات الدم البيضاء: تحمى الجسم من الأمراض وتقتل الجراثيم أو تفرز مواد قاتلة للجراثيم. الصفائح الدموية: أجزاء صغيرة تساعد على وقف النزف فى الجسم. تعمل على تكوين الجلطة الدموية. وظيفتها تجلط الدم و التئام الجروح. - البلازما: هى الجزء السائل من الدم وتتكون أساساً من الماء وتسبح فيه خلايا الدم تنقل البلازما الغذاء المهضوم من الأمعاء الدقيقة إلى جميع خلايا الجسم. تنقل البلازما فضلات الغذاء من جميع خلايا الجسم إلى أعضاء الإخراج. ... 20- التدريب الرياضي وأثره على القلب : • ارتخاء عضلة القلب يؤدي لزيادة سعة حجم البطين الانبساطية. • تطويل عضلة القلب يؤدي لزيادة طول ألياف عضلة القلب. • زيادة سمك الليفة العضلية القلب. • ينخفض معدل دقات القلب • اتساع حجرات القلب وبذالك يزداد حجم الدقه الواحده .... 21 - أسباب زيادة حجم القلب للرياضيين فسيولوجياً : نتيجة النشاط الحركي يزداد حجم القلب وتم ملاحظتها علي الأفراد الذين يقومون بأعمال بدنية عالية الشدة عن الأفراد ذوى الأعمال العادية. - أسباب زيادة حجم القلب فسيولوجياً: •زيادة اتساع تجويف القلب. •زيادة حجم عضلة القلب. •الزيادة في اتساع التجويف وحجم العضلة للقلب وهو الأهم. .... 22- العوامل المؤثرة علي معدل القلب: •التوتر الانفعالي. •ارتفاع درجة حرارة الجسم والبيئة. •التدخين. •النشاط الرياضي المعتدل في حال التوتر. .. 23 - صمامات القلب : يحتوي القلب على أربعة صمامات مهمة تقوم بتوجيه الدم للتدفق بصورة طبيعية سليمة خلال القلب . - بين الأذين الأيسر والبطين الأيسر يوجد الصمام الميترالي . - بين الأذين الأيمن والبطين الأيمن يوجد الصمام ثلاثي الشرفات وهذان الصمامان يعملان كبوابات بين الأذينين والبطينين، فهما يفتحان لكي يسمحا للدم بالضخ من الأذينين إلى البطينين ، وينغلقان لمنع الدم من الاندفاع إلى الخلف باتجاه الأذينين عندما ينقبض البطينان . - بين البطين الأيسر والشريان الأورطي يوجد الصمام الأورطي . - بين البطين الأيمن والشريان الرئوي يقع الصمام الرئوي وهذان الصمامان يسمحان للدم بالضخ إلى خارج القلب ويمنعان الدم من الاندفاع إلى الخلف باتجاه القلب .. ... 24 - النغمة العضلية للجسم : تبقى عضلات الجسم دائما في حالة من التوتر او الانقباض الجزئي غير المرئي نتيجة وجودها المستمر في حالة من الشد السلبي .... 25- الفرق بين الاستجابه والتكيف : الاستجابه: رد فعل فورى ومباشر وسريع نتيجه ممارسه المجهود ويزول بعد الانتهاء من ممارسه المجهود التكيف: تغيرات تحدث وتستمر فترات طويله من العمر نتيجه ممارسه المجهود البدنى نتيجه فترات زمنيه طويله .. 26- الأوعية الدموية : الأوعية الدموية هي شبكة من الأنابيب القوية ينتقل عبرها الدمإلى أنحاء الجسم باستمرار - الاوعيه الدمويه المتصله بالقلب : الشرايين والاوردة والشعيرات الدمويه .. 27- الدورة الدموية : هى المسار الذى يسلكه الدم داخل الجسم وتنقسم إلى :- الدورة الدموية الصغرى (الرئوية): هى الدورة الدموية بين القلب و الرئتين. الدورة الدموية الكبرى (الجهازية): هى الدورة الدموية بين القلب و جميع أجزاء الجسم عدا الرئتين .... 28- تأثير التربية البدنية على الجهاز التنفسي : يؤثر ممارسة الأنشطة الرياضية بصورة منتظمة على الجهاز التنفسي ووظائفـه كما يلي : 1. زيادة السعة الحيوية للفرد وتكون السعة الحيوية للرئتين لدى الفرد الرياضي أكبر منها لدى الفرد غير الرياضي حيث تبلغ لدى الرياضيين حوالي 8 لتر في حين لدى الفرد غير الرياضي حيث تبلغ لدى الرياضيين من 3 إلى 4 لتر 2. تقوية عضلات التنفس وأهمها عضلة الحجاب الحاجز وعضلات ما بين الضلوع . 3. زيادة معدل التنفس في الدقيقة لدى الرياضيين عنها لدى غير الرياضيين حتى يمكن إمداد الجسم والعضلات بكمية أكبر من الأكسجين . 4. سرعة التخلص من الغازات والعضلات المتراكمة في العضلة نتيجة العمل العضلي وبالتالي يساعد ذلك على زيادة العمل العضلي والاستمرار فيه . 5. زيادة عدد الحويصلات الهوائية المشتركة في عملية تبادل الغازات بين الدم والرئتين وبالتالي تزاد المساحة التي يتعرض فيها الدم للأكسجين . .... 29- تركيب الجهاز التنفسى : جهاز التنفسي يتكون من الأجهزة المعنية في التنفس ، ويتكون من : * الأنف * البلعوم * الحنجرة * القصبة الهوائية * الشعب الهوائية * الرئتان ..... 30- وظائف الجهاز التنفسي - تنظيم عملية التنفس - تركيب الجهاز التنفسي - ميكانيكية التنفس - الاحجام الرئوية - السعات الرئوية - التغيرات في تنفس الرياضي عند القيام بمجهود بدني ...... 31- أهمية الانف : الانف من الاعضاء البارزة و المهمة في الوجه والامتداد الخارجي لجهاز التنفسي العلوي , فبالاضافه لدوره البارز في تصفية الهواء المستنشق بواسطة الشعيرات الموجودة في الانف وترطيبه بواسطة الغدد المخاطية فان له دور بارز في عملية الشم لوجود الخلايا الشمية في سقف الانف والتي تساعدنا في التميز بين الروائح المختلفة ويستخدم ف عمليه الشهيق والزفير ..
الأربعاء 5 يونيو 2019 - 11:57
