التمرينات التأهيلية لاصابات الركبة تشيع عند أغلب الرياضيين بعض الأمراض الناتجة عن حركات رياضية غير صحيحة أو عن عدم التوازن في تنسيق الحركات الرياضية، فتتراكم هذه الإصابة لدى اللاعب، وقد تتحول إلى كارثة في حال إهمالها قد تؤدي إلى ابتعاده عن مضمار الرياضة التي يحب. ما هو الرباط الصليبي ؟ **الرباط الصليبي الأمامي هو واحد من أربع أربطة تثبت الركبة وتمنعه من الحركة الزائدة للركبة ويقع الرباط الصليبي داخل الركبة ويصل عظمة شظية الساق بعظمة الفخذ ويمنع عظمة شظية الساق من التزحلق للأمام كثيراً، ويعتبر مفصل الركبة من المفاصل المعقدة في التركيبة الحركية والثبات نظراً لأنه المفصل الوحيد في الجسم الذي يحمل ثقلاً كبيراً ومن النمط المسطح إذ أن الجوف لا يحتوي الرأس كما في مفصل الورك لذا يقع عبئ كبير على الأربطة و الغضاريف، ومن أشهر الإصابات التي تحيط بهذا المفصل ويتعرض لها الرياضيين هي إصابة الرباط الصليبي.
*ما هي أسباب الإصابة بالرباط الصليبي ؟ **يتعرض الرباط الصليبي الأمامي للإصابة بسبب التواء شديد كما يحدث في الألعاب الرياضية التي تعتمد على السرعة، مما يؤدي إلى تمزق الرباط فيؤدي إلى عدم ثبوت الركبة ويسمع المريض صوت (طقة) في الركبة ثم يصاحب ذلك انتفاخ الركبة نتيجة نزيف من تقطع شريان الرباط الصليبي، كما قد يحدث أثناء الإصابة تمزق في الأربطة الأخرى أو قطع في الغضاريف الهلالية الوحشية. يختفي الألم والانتفاخ بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الإصابة ولكن أعراض عدم ثبات الركبة عند تغير أوضاع القدم قد تستمر. *كيف يتم العلاج ؟ **قد نستطيع علاج اللاعب عن طريق المعالجة الفيزيائية عبر عدة مراحل، وقد يحتاج اللاعب المصاب إلى عملية، وما يحدد إذا كان المصاب يحتاج إلى عملية أو لا يحتاج هو عدة عوامل منها عمر المصاب نشاط المصاب رياضياً وتوقع المصاب من العملية، قدرة واستعداد المريض على مزاولة تمارين التأهيل الطبيعي بعد العملية، درجة الإصابة في الركبة الأخرى.
أن مرت الأيام ولم تروني فهذه مواضيعي فتذكروني وأن غبت يوما ولم تجدوني ففي قلبي حبكم فلاتنسوني وأن طال غيابي عنكـــــــم دون عودة فأكون وقتهـــا بحاجة للدعاء فأدعو لي
السبت 19 يناير 2019 - 10:46
