لا تنسَ أن تحظى ببعض المرح

8
لا تنسَ أن تحظى ببعض المرح، إنه قول معتاد ولكنه يقال لسبب معين – الأشخاص الذين يبحثون عن بعض المرح المنتظم في حياتهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة وإيجابية لأن الحياة ليست كلها كدحا ولا رتابة مطلقة. فالمرح يكسر جمود العمل الشاق والتحديات. ها هي بعض الطرق لتصبح أكثر إيجابية عن طريق الحصول على بعض المرح:

افعل شيئاً خارج منطقتك المريحة تماما مثل التحليق في السماء أو تسلق الجبال وسترى مقدار السعادة التي ستحصل عليها.
دائما اصنع وقتا للضحك واقض وقتا مع أصدقائك الذين يضحكونك. اذهب إلى نادٍ كوميدي أو شاهد فيلما كوميديا. فإنه لمن الصعب أن تفكر بشكل سلبي عندما يتم إثارة إيجابيتك.
أدخل المرح دائماً في جدولك. فإذا كنت مضغوطا وتعمل بلا توقف بلا وقت للمرح فأنت عرضة للتفكير السلبي فتعمل بعض السويعات في أسبوعك عندما يكون لديك رخصة للضحك، تحامق ولا تأخذ الحياة بكل هذه الجدية.
لنكون سخيفين بشكل كامل، قم برواية النكات السخيفة لأصدقائك والعب لعبة تغيير الملابس والعب الحزورات. فأنت لن تستطيع أن تفكر بشكل سلبي إذا كنت مشغولا بأن تتساخف وتحظى ببعض المرح.