HOUWIROU
Admin
عدد الرسائل : 14835
نقاط التميز :
تاريخ التسجيل : 02/04/2008
 | موضوع: فسيولوجيا الرياضة  الثلاثاء 29 سبتمبر 2020 - 15:26 | |
| مقدمة عن المادةفسيولوجيا الرياضةنشاة فسيولوجيا الرياضة:-يرجع تاريخ الفسيولوجي إلى آلاف السنين حيث أهتم الإنسان بدراسة كيف يعمل الجسم وتشير إلى ذلك آثار ما كتبه الأطباء في الحضارات المصرية والهندية والصينية القديمة عن وصف طرق علاج مختلف الأمراض والمحافظة على الصحة ويعني أرسطو " 384 – 322 ق . م " بمصطلح فسيولوجي Physiology حرفيا معرفة الطبيعة بينما وصف هييوقراط 384 – 377 ق . م " الذي يعتبر أبا الطب كلمة فسيولوجي بأنها القوة العلاجية للطبيعة . وقد ظل علم الفسيولوجي مرتبطاً بعلم التشريح حتى القرن السادس عشر . ويمكن اعتبار ظهور كتاب أندريس فيسلوس سنة 1543 Andreas Veslius بداية الاستقلال علم الفسيولوجي عن علم التشريححيث ركز الكتاب على توضيح الوصف التشريحي لمختلف أعضاء الجسم كما تم شرح وظيفة كل عضو منها وذكر المؤرخ البريطاني سير مايكل فوستر Sir Micheal Fostr أن هذا الكتاب ليس مجرد به أية حديثة لعلم التشريح ولكنه أيضاً بداية حديثة لعلم الفسيولوجي وقد كان عنوان الكتاب " Stru cture of Human Body تركيب الجسم البشرينشر أول كتاب في فس Body Of يولوجيا التدريب والرياضة 1889 بعنوان Physiology of Body Exercise قام بتأليفه Fernand Grange وشمل الكتاب موضوعات مثل العمل العضلي والتعب .وتعود العمل ودور المخ في التدريب . وظهرت كثير من النظريات خلال القرن الثامن عشر لتوضيح مصادر الانقباض العضلي . وقد عرف أن العضلات تولد حرارة كبيرة أثناء التدريب لدرجة أن بعض النظريات . اقترحت أن هذه الحرارة تستخدم بطريقة مباشرة أو غير مباشرة لتقصير الليفة العضلية ماهية الفسيولوجي:-الفسيولوجي أو علم وظائف الأعضاء يعتبر علما متكامل يهتم بدراسة وظائف الجسم على مختلف المستويات بداية من الجزئ والخلايا وحتى مستوى الأعضاء و لأجهزة إلى مستوي الجسم ككل وهو ينقسم إلى عدة أقسام منها فسيولوجيا الفيروسات و فسيولوجيا الخلايا و فسيولوجيا النبات و فسيولوجيا الإنسان وغيرها من الأقسام الأخرى .وتعتبر فسيولوجيا الإنسان من أهم موضوعات علم الفسيولوجيا لما لها من تطبيقات عمليه في مجالات العمل والرياضة و التغذية بالإضافة إلى فسيولوجيا الأمراض التي تعتبر جانب هام من جوانب علم الفسيولوجيافسيولوجيا الرياضة:-هو فرع من فسيولوجيا التدريب ويهتم بالتطبيقات العملية للمعلومات التي يمكن الحصول عليها من فسيولوجيا التدريب بهدف تدريب الرياضي وتطوير الأداء 0وامثلة ذلك حينما نعلم من فسيولوجيا التدريب معلومات تفيدنا بان الطاقة مصدرها الطعام وان الكربوهيدرات هامة لأداء الأنشطة الرياضية وحينما نستفيد من هذه المعلومات من خلال فسيولوجيا الرياضة دائما هذا يعنى كيف نزيد من مخزون الكربوهيدرات (التحميل بالكربوهيدرات) 0وكيف نقتصد في معدل الاستهلاك من خلال التعويض أثناء الأداء وتحسين النظم الغذائية للرياضي للوقاية من خطورة استنفاذمخزون الكربوهيدرات ,كما أن فسيولوجيا الرياضة تساعدنا في تصميم وتقويم برامج التدريب بشكل يقلل من التعرض لخطورة التدريب الزائد 0 وبناء على ذلك تم تعريف الفسيولوجي بأنة "العلم الذي يعطى وصفا وتفسيرا للتغيرات الوظيفية الناتجة عن أداء التدريب الرياضي لمرة واحدة أو لعدة مرات بهدف تطوير وتنمية استجابات الجسم الوقتية والدائمة "ومنة يعتبر علم فسيولوجي حيث تنعكس هذه المعلومات في تحقيق النجاح للعملية التدريبية سواء كانت تنافسية أو ترويحية 0ا الرياضة من أهم العلوم التي يجب أن يتمكن منها المدربحيث تنعكس هذه المعلومات في تحقيق النجاح للعملية التدريبية سواء كانت تنافسية أو ترويحية 0وتطور علم فسيولوجيا الرياضة في السنوات الأخيرة بفضل التقدم في وسائل القياس المختلفة المتمثلة في الأداء والأجهزة الحديثة التى تقيس مختلف التغيرات الفسيولوجية والكيميائية للجسم في حالة الراحة وعند بذل الجهد البدني سواء داخل معمل القياس أو في الملاعب والصالات الرياضية وحمامات السياحة وقد أرى تطور تكنولوجيا القياس إلى تطور وسائل تقويم الكفاءة الفسيولوجية للرياضيين واهتمت كذلك علوم فسيولوجيا الرياضة بالتعرف على مختلف الاستجابات الوظيفية لأعضاء وأجهزة الجسم وردود فعل التدريبات المختلفة على النواحي الفسيولوجية والكيميائية . وخاصة أن وظائف أعضاء جسم الإنسان واستجاباتها دائمة التغير على مدار اليوم الواحد وعلى مدار الأسبوع والشهر . سواء في حالة الراحة أو عند بذل الجهد البدني . مما يؤدي إلى التعرف على مختلف تلك الاستجابات بغرض الاستفادة منها عند تخطيط التدريب .كما تتأثر فسيولوجيا الجسم بالظروف البيئية كدرجات الحرارة والرطوبة والضوضاء والارتفاع عن مستوى سطح البحر . وكل هذه العوامل وغيرها بصورة مباشرة على جميع الرياضيين . لماذا فسيولوجيا الرياضة؟يعتبر فسيولوجيا التدريب والرياضة من العلوم الأساسية العامة في مجالات التربية المدنية والرياضة . ونتيجة لزيادة معامل فسيولوجيا التدريب والرياضة خلال السنوات الأخيرة استطاع الباحثون الحصول على المعلومات والحقائق الفسيولوجية العامة والتى أسهمت في تطوير التدريب وتقنين الأحمال التدريبية لتتلائم مع قدرة الجسم والاستفادة من تأثيراتها الإيجابية وتجنب التأثيرات السلبية على الحالة والوظيفية والصحية وقد أدلت الدراساتالعلمية على أن تشكيل حمل التدريب دون دراسة تأثيراته الفسيولوجية على الجسم يؤدي في كثير من الأحيان إلى الإصابات المرضية التى تظهر خلال الموسم التدريبي . أن كان الفسيولوجي العام هو دراسة كل وظائف الجسم فأن فسيولوجيا التدريب الرياضي يعتبر فرعاً " من فروع علم الفسيولوجي العام يهتم بدراسة التغيرات الوظيفية التى تحدث في الجسم نتيجة أداء التدريب لمرة واحدة فقط وكيفية حدوث هذه التغيرات الوظيفية التى تحدث نتيجة تكرار جرعات التدريب لعدة مرات وذلك بهدف تحديدها والتعرف على كيفية حدوثها . وبناء على ما سبق يمكن تحديد تعريف فسيولوجيا التدريب الرياضي " بأنه العلم الذي يعطي وصفاً وتفسيراً بالتغيرات الوظيفية الناتجة عند أداء التدريب لمرة واحدة أو عند أداء التدريب لعدة مرات
ساهم في ترقية التعليم في الجزائر، و أرسل لنا ملفاتك ليتم نشرها باسمك و يستفيد منها أبناؤنا
و تبقى لك صدقة جارية الى يوم القيامة
صفحتنا على فايسبوك
أن مرت الأيام ولم تروني
فهذه مواضيعي فتذكروني
وأن غبت يوما ولم تجدوني
ففي قلبي حبكم فلاتنسوني
وأن طال غيابي عنكـــــــم
دون عودة فأكون وقتهـــا
بحاجة للدعاء فأدعو لي | |
|
