عدد الرسائل : 14672 نقاط التميز : تاريخ التسجيل : 02/04/2008
موضوع: فوائد العرعار الأحد 28 يونيو 2020 - 11:00
ما هو العرعار؟
العرعار هو أحد أنواع الأشجار التي بدأ استخدام ثمارها منذ مئات أو حتى الاف السنوات لأغراض علاجية وصحية متنوعة، وتظهر على شجرة العرعار أكواز تحتوي على ما يشبه ثمار التوت الأزرق، وهي بالحقيقة ليست ثماراً توتية الطبيعة، بل هي بذور الشجرة. وقد يتم تجفيف العرعار واستعماله كنوع من البهارات، بينما يفضل البعض استخدام زيته العطري المركز، أو حتى نقع ثماره الزرقاء واستعمالها كمشروب ساخن مفيد وفعال.
القيمة الغذائية للعرعار والكميات المسموحة
إن ثمار العرعار غنية بالمواد الغذائية ومضادات الأكسدة، والزيوت العطرية المفيدة كذلك، وهي غنية بشكل خاص بالمعادن والفيتامينات التالية: الكالسيوم، الحديد، النحاس، المغنيسيوم، البوتاسيوم، فيتامين سي.
فوائد العرعار
للعرعار العديد من الفوائد الصحية، وهذه أهمها:
1- الحماية من عمليات الأكسدة الضارة
2- لصحة القلب
3- جيد لمرضى السكري
4- لصحة الكلى
5- تحسين الهضم
6- مكافحة مشاكل النوم
mahmoudb69 عضو مشارك
عدد الرسائل : 39 تاريخ التسجيل : 16/02/2012
موضوع: رد: فوائد العرعار الجمعة 10 يوليو 2020 - 9:02
شكرا لك بارك الله فيكِ وجزاكِ الله خير الجزاء دمتِ برضى الله وحفظه ورعايته
الأحد 28 يونيو 2020 - 11:00
