تغذية الرياضي وغير الرياضي وكمية السعرات الحرارية
جامعة قسنطينة 2
أ- الأغذية البنائية :
ب- الأغذية الطاقوية :
ج- الأغذية الوظيفية:
1 - السعرات الحرارية:
-2 نسبة عناصر الغذاء الأساسية:
-3 العوامل التي تؤثر على مستوى إنتاج الطاقة أثناء النشاط الرياضي:
-4 غذاء الرياضي :
ماذا يتناول الرياضي قبل وبعد المنافسة:
-5 الوجبات الغذائية الخفيفة والمشروبات عالية الكاربوهيدرات قبل واثناء وبعد التدريب:
تغذية الرياضي وغير الرياضي وكمية السعرات الحرارية جامعة قسنطينة 2
أن مرت الأيام ولم تروني
فهذه مواضيعي فتذكروني
وأن غبت يوما ولم تجدوني
ففي قلبي حبكم فلاتنسوني
وأن طال غيابي عنكـــــــم
دون عودة فأكون وقتهـــا
بحاجة للدعاء فأدعو لي
الجمعة 24 أبريل 2020 - 20:11
