استقبال الكرة
تقسم مهارة استقبال الكرة إلى : أولا : تسلم الكرة .ثانيا : التقاط الكرة .ثالثا : إيقاف الكرة والسيطرة عليها . أولا : تسلم الكرة ويقسم إلى نوعين هما : 1- التسلم بيد واحدة .2- التسلم باليدين . ويقسم إلى : أ- تسلم الكرات العالية .ب-
تسلم الكرات المنخفضة .
- تسلم الكرات العالية :
ويشمل تسلم الكرات من مستوى الصدر حتى المستوى العالي بالقفز . ويلاحظ هنا امتداد الذراعين باتجاه الكرة مع انثناء بسيط في مفصلي المرفقين وانتشار الأصابع بدون تشنج ، حيث يشير الابهمان كل منهما اتجاه الأخر وتشير الأصابع الأخرى إلى أعلى ويشكل الابهمان والسبابتان تقريبا مثلث قاعدته الابهمان وضلعاه السبابتان . إما نظر اللاعب فيكون نحو الكرة وعليه سحب الذراعين باتجاه الجسم إلى وضع الأمان لامتصاص قوة المناولة . إما بالنسبة لوضع القدمين فعلى اللاعب الأيمن تقديم القدم اليسرى إلى الأمام وباتجاه الكرة .
إما بالنسبة لتسلم الكرة المرتدة من الأرض فتشكل الكفان شكلا مخروطيا باتجاه ارتداد الكرة مع مراعاة سحب الذراعين لامتصاص قوة الكرة .
- تسلم الكرات المنخفضة : إن تسلم الكرات المنخفضة يتطلب من اللاعب مهارة ورشاقة اكبر بالقياس إلى تسلم الكرات العالية لاسيما عند التسلم من الركض . يكون تسلم الكرات المنخفضة ( تحت مستوى الفخذ ) بثني اللاعب جسمه إلى الأمام مع مد الذراعين إلى الأسفل والمرفقان يشيران باتجاه الجسم مع ثني الركبتين قليلا وتركيز النظر على الكرة ويؤشر الإصبعان الصغيران الواحد نحو الأخر والأصابع الباقية تؤشر نحو الأرض . إما بالنسبة لوضع القدمين فيجب تسلم الكرة ناحية القدم الخلفية – وهي القدم اليمنى بالنسبة للاعب الأيمن .
2- التسلم بيد واحدة وهو قليل الحدوث ويقوم اللاعب به عندما لا تكون هناك فرصة لتسلم الكرة باليدين كأن تكون الكرة عاليا جدا . ويتم أداء هذه الحركة بان يمد اللاعب يده بارتخاء في طريق طيران الكرة وعند الإحساس بها وملامستها يسحب اللاعب ذراعه إلى الخلف قليلا ثم يتم تأمينها باليد الأخرى مباشرة .
ثانيا : التقاط الكرة من الطبيعي إن تؤدي بعض الحالات في اللعب إلى دحرجة الكرة على الأرض وفي مثل هذه الحالات يجب على اللاعب التقاط الكرة سواء كانت ساكنة أم متحركة .
إن حالات التقاط الكرة هي
1- التقاط كرة ساكنة .
2- التقاط كرة متدحرجة من الأمام في عكس اتجاه ركض اللاعب .
3- التقاط كرة متدحرجة بعيدا عن اللاعب ( أي في اتجاه حركة اللاعب ) .
4- التقاط كرة متدحرجة من الجانب .
السبت 28 سبتمبر 2019 - 17:30
